La Secretaría de Salud llama a cuidarse del sol e hidratarse
Hermosillo, Sonora.- Ante las altas temperaturas esperadas en el estado, la Secretaría de Salud exhortó a la población a seguir medidas para protegerse del calor extremo. Si una persona sufre un evento relacionado en la vía pública, llama al 911.
Recomendaciones Clave
Padecimientos comunes: deshidrataciones, golpes de calor y quemaduras solares. Para prevenirlos, la Secretaría de Salud recomienda:
- Hidratación: Consumir hasta 3 litros de agua al día, evitando bebidas azucaradas.
- Vestimenta: Usar ropa ligera y de colores claros que cubran la mayor parte del cuerpo, sombrero o gorra, y aplicar bloqueador solar cada tres horas.
- Sombrilla: Utilizarla para protección adicional.
Síntomas de golpe de calor: Temperatura corporal alta, alteración del estado mental, piel caliente, confusión, irritabilidad y taquicardia.
Síntomas de deshidratación: Debilidad, mareo, llanto sin lágrimas, labios y lengua seca, diarrea y vómito.
Quemaduras solares: Lesiones en la piel causadas por la exposición excesiva a los rayos ultravioleta del sol.
